GYM EMOCIONAL

¡para vivir una vida plena!

Todos pasamos por momentos de ansiedad, angustia, depresiones, baja autoestima, enfermedades psicosomáticas, cambios de trabajo y de vida, separaciones, perdidas, duelos, estrés…, y todo ello tiene un alto impacto emocional, que no sabemos cómo gestionar.

Con este entrenamiento podemos resolver muchos de los enigmas que tenemos y podemos trabajar en grupo entrenando y aprendiendo a gestionar mejor nuestras emociones, para sentirnos mejor y vivir mejor.

Entrenamos emociones de enfado, pena, rabia, alegría, tristeza y los valores asociados, como EL RESPETO. EL COMPROMISO. LA VOLUNTAD, a través de JUEGOS. PENSAMIENTO POSITIVO. COACHING. RISOTERAPIA. PNL. RESPIRACION. CANTO. MEDITACION. IMPROVISACION. OBSERVACION. TEATRO.

Un Gym donde aprender a gestionar nuestra Inteligencia Emocional para ser LIBRES de los pensamientos y emociones que nos causan sufrimiento y VIVIR una vida SALUDABLE y FELIZ.